Accompagnement individuel et collectif

Gestion du stress et des émotions - Confiance en soi -Estime de soi
Redonner du sens à sa vie  - Concrétiser des projets  - 

Retrouver ses ressources - Oser -
Mieux communiquer avec les autres - Vivre sa vie dans le moment présent ....


  • Trouble du sommeil
  • Trouble des conduites alimentaires
  • Problème relationnel
  • Épuisement, Burnout ,
  • État dépressif Phobie ,  Flash-Back 
  • Pensées ruminantes
  • Sortir du jugement - Dépasser des pensées limitantes (ex: je suis pas à la hauteur...)
  • Deuils personnels et professionnels
  • Préparer un examen, concours, un entretien d'embauche
  • Poser des limites
  • Développer des compétences managériales
  • Réaliser ses objectifs

Les outils d'accompagnement ?

- PNL/ hypnose/outils de coaching

Développement personnel et soutien psychologique image
Le reiki image
Soins énergétiques

Le reiki désigne l'énergie de l'esprit. Cette méthode venue du Japon aide à lutter contre l'anxiété, la fatigue, les nuits agitées, mais aussi la dépression. Le soin permet d'équilibrer les zones énergétiques et de faire à nouveau circuler l'énergie. Le reiki agit au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel (éveil de l'intuition). Les effets des séances sont cliniquement prouvés, en terme de bien-être et d'antistress.

Les bienfaits :
- renforce le système immunitaire
- accélère le processus d'auto-guérison
- Procure du bien-être et détente
- Libère des blocages et peurs
- Libère les tension physiques
- Calme et apaise l’anxiété
- Renforce la confiance en soi


Comment se déroule une séance :
Après un échange, vous vous allongez sur la table de soin, je vous transmets l’énergie à l’aide de mes mains, par apposition de celles ci, sur différents points énergétiques de votre corps. Pendant le soin vous pourrez écouter une musique relaxante et le son du bol tibétain.
Selon votre sensibilité, vous pourrez ressentir de la chaleur, de la fraicheur, des picotements.
L’énergie du Reiki circule en vous et se dirigera là où vous en avez besoin en apportant tous ses bénéfices.
Profitez de ce moment pour vous détendre et recevez l’énergie mise à votre disposition.
A la fin de la séance, nous pourrons échanger sur nos ressentis, impressions.


Les 5 principes du Reiki

  • Ne te mets pas en colère ( Quand nous vivons la colère, nous refusons souvent d'accepter que son origine est en nous, y préférant alors un "coupable" extérieur. ...)
  • Ne te fais pas de soucis. ... 
  • Exprime ta gratitude envers autrui. ... 
  • Vis honnêtement. ... 
  • Sois bon envers tout ce qui vit.


Cécile Varlet

Coach Psychopraticienne

Séance pour particuliers

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La Séance en visio

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